新冠疫情系列（一）如果您与新冠病毒患者有过近距离接触，您该怎么办？

Publish Date:

Monday, 6 July, 2020

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今天我们为大家带来了当下本地居民最关心的新冠疫情系列（一）。最近随着新冠疫情的反复，有居民询问，如果我与新冠病毒患者有过近距离接触，我该怎么办？

云登市议员安亚伦(Aaron An)

“生活在西区” 很荣欣邀请到云登市(Wyndham)市议员安亚伦(Aaron An) 为大家详细解读州政府的最新相关信息。安议员说，按照州政府颁布的信息，如果您被确认与新冠病毒患者有过近距离接触。那么您在与此人接触之后，就需要在自己家、旅馆或医疗保健环境隔离14天。

什么是新冠病毒（COVID-19）？

新型冠状病毒能让人和动物都生病。COVID-19是一种新型病毒，会给人带来轻微到严重的呼吸困难和肺病。这个病毒爆发并席卷了全球。

什么是近距离接触？

“近距离接触”是指与会传染冠状病毒的人有超过15分钟的面对面接触或在同一个封闭场所里相处的时间超过2个小时。

近距离接触有很多种方式，包括：

生活在同一个居家环境里或地方
直接接触到确诊病例的体液或实验室样本
在同一个房间里或办公室里相处的时间超过2个小时
在其它环境中有过超过15分钟的面对面接触，比如在同一辆汽车里、在电梯里或在公交车上坐在他们旁边。

我需要做什么？

待在家、旅馆房间或医疗保健环境里进行隔离。

自我隔离14天。
- 您不应该离开家或住的地方，除非去看病。
- 您应该尽可能不要与其他人待在同一个房间。睡在一个分开的卧室里，分开用卫生间，如果条件允许。
- 不要去上班、上学或去TAFE/大学。
- 不要去公共场所或参加公共活动。
- 不要坐公交车或出租车。
- 只要有可能，请没有隔离限制的亲戚朋友等其他人为您采办餐食或其它必需品。
如果您采办餐食或其它必需品有困难，拨打1800 675 398寻求帮助。
如果您需要翻译，拨打131 450，然后要求转接热线电话1800 675 398。
请仅在紧急情况下拨打000。

是否可以去外面

如果您住在私人住房里，您去花园、阳台或庭院是安全的。
如果您住在公寓楼里或集体宿舍里，戴口罩去花园或庭院也是安全的。不过，您穿过共用区间去花园的动作要快。如果您不得不穿过这些区间，请戴口罩。
务必要让自己与在共用区间遇见的其他人保持1.5米的间距。

观察您的症状

观察您的健康状况，直到您与新冠患者接触后过了14天。

观察是否有以下任何迹象和症状：发烧、咳嗽、呼吸困难、嗓子疼
其它早期症状会包括：发冷、身体疼痛、头痛、流鼻涕、肌肉疼痛、腹泻

在隔离期间，维州卫生及民政部(DHHS)会经常联系您，询问您是否有过任何症状。

我出现症状怎么办？

如果您出现上述任何症状：

给医生或筛查诊所打电话。告诉他们您与冠状病毒确诊病例有过接触而且您出现症状。
有口罩的话戴口罩。
不要靠近其他人（比如，去不同的房间，用不同的卫生间，如果条件允许）。
不要去上班、上学或去TAFE/大学，不要去公共场所或参加公共活动。
不要坐公交车或出租车。
到了医务所或筛查诊所时，再一次告诉他们您接触过冠状病毒确诊病例。

医生或医院急诊部的医务人员会确保您戴上口罩。他们会带您去一个和其他人分开的房间。他们有可能采集鼻腔和喉咙拭子样本送去做冠状病毒测试。

如果您有严重的症状，比如呼吸困难：

拨000要救护车。
告诉救护人员您近距离接触过冠状病毒确诊病例。

我如何能防止传播冠状病毒？

注意洗手、盖住喷嚏/咳嗽等良好的卫生习惯是最好的防御。

经常用肥皂和水洗手，洗手时间至少要有20秒。吃饭前后、上厕所之后、进入与别人共用的区间之前或触碰与别人共用的物品之前都要洗手。
如果您的手看上去不脏，您可以用酒精类的消毒液消毒手。
您咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住您的鼻子和嘴巴。
用一个分开的袋子装用完的纸巾，然后扔进垃圾桶，之后务必要洗手。
如果您没有纸巾，咳嗽或打喷嚏时用衣袖或胳膊肘遮住。
尽量不要触碰您的眼睛、鼻子或嘴巴。
避免与其他人有任何接触。

在隔离期间我如何照顾自己的健康？

在家里待很长时间会产生精神压力。此时建议用以下方式照顾自己：

和家里人谈感染的事。了解冠状病毒会减少担忧。
用简单能听得懂的话安抚他们。
想一想您过去是如何应对其它事情。对自己说您也能应付这次情况。记住隔离只是短暂的。
经常锻炼。锻炼有助于缓解压力。
通过电话、电子邮件或社交媒体与亲戚朋友一直保持联系。
尽可能维持日常作息规律。
请孩子的学校邮寄或用电子邮件发功课和家庭作业，或问学校孩子是否能上网课。
如果您在挣扎或有担心，您可以拨打Lifeline的电话13 11 14或Beyond Blue的电话1300 22 4636。

这对我的亲戚朋友同事意味着什么？

如果您因为您近距离接触过冠状病毒确诊病例而被隔离。您接触过的家人和其他人不需要隔离。

不过，您应该尽可能避免接触其他人，包括您的家人：

如果可能，您应该待在房子里一个分开的房间里。
如果您们不得不待在同一个房间里，您应该戴口罩并与其他人保持1.5米的间距。
经常洗手。
用普通的家用消毒剂消毒您触摸过的表面。

我需要告诉我一直在接触的人吗？

如果您没有症状，您不需要告诉其他人您接触过病例。
如果您在隔离时出现症状、冠状病毒测试结果呈阳性，您就需要告诉与您近距离接触的人。
- 如果出现这种情况，卫生及民政部的公共健康工作人员会和您联系，了解谁是您近距离接触的人。然后公共健康工作人员会和这些人联系，解释他们需要做什么。
- 比如，同事也许不是近距离接触的人 – 这取决于您们工作时距离有多近以及在一起的时间有多长。公共健康工作人员会决定是否联系他们。

要了解更多有关近距离接触的信息，参见如何界定“近距离接触”：

www.dhhs.vic.gov.au/victorian-public-coronavirus-disease-covid-19#how-do...

我隔离期结束时会怎么样？

您需要保持隔离状态，直到您最后一次近距离接触感染病毒的人之后过了14天。之后您会被告知何时您可以结束隔离。

在14天隔离期间如果您没有任何冠状病毒症状，那么就不需要做医学检查或测试。

如果您在隔离期间出现症状，您需要接受病毒测试。请参考上面“我出现症状怎么办？”一节。

我可以去哪了解更多信息？

打电话

拨打卫生及民政部电话1800 675 398讨论您的任何问题。这是7天24小时的热线电话。如果您需要翻译，先拨打131 450，然后要求转接热线电话1800 675 398。

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维州更新讯息：www.dhhs.vic.gov.au/novelcoronavirus

全国更新讯：www.health.gov.au/news/latest-information-about-novel-coronavirus